As crianças podem ser esgotantes. É um facto que qualquer adulto já sabe.
Na realidade, a Estamina de uma criança é comparável à de um atleta de alta competição.
Por isso, os pais não devem sentir-se mal por não conseguir acompanhá-los.
Numa experiência, foi pedido a rapazes (com idades entre os 8 e os 12 anos), adultos sem qualquer treino e atletas de alta competição que fizessem alguns exercícios de alta intensidade numa bicicleta estática.
Em testes que medem o metabolismo e a fadiga, as crianças obtiveram melhores resultados no geral do que os adultos sem treino e a sua batida cardíaca estabilizava mais rápido do que a dos atletas de competição.
Ou seja, as crianças não se cansam tanto durante actividade física intensa e recuperam mais rapidamente dela.
O que explica que as crianças pareçam conseguir brincar eternamente sem se cansarem.
Estes resultados parecem sugerir que as crianças têm músculos resistentes à fadiga para compensar as suas limitações cardiovasculares e a ineficácia dos seus movimentos.
Esta visão pode ajudar-nos a perceber melhor a mudança do corpo humano desde criança até adulto.
Mas para os pais uma coisa é certa: Já não têm a mesma resistência de outros tempos!
info retirada de www.seeker.com
